jak brac to

czy mogłby mi ktos napisac dokladnie jak to brac razem o jakich porach i jakich ilosciach tylko tak jasno np rano 2 kaps kreatyny i 2 hmbolon wieczorem przed treningiem po treningu itd z góry dzieki za pomoc

czesc! posiadam niecałe opakowanie nitrobolonu II ok 850g zaczalem go brac i podczas cyklu nabawilem sie kontuzji i musialem przerwac.. chce go teraz dokonczyc dokupilem 500g monohydratu uniwersala. jak to polaczyc? z gory dzieki za odp

Siema :-D mam pytanko czy mogę brać kreatyne cm3 treca przed treningiem razem z przedtreningowką s.a.w.? Czytałem skład i w przedtreningówce tez mam 1250mg jabłczanu kreatyny i nie wiem czy to nie bedzie za dużo, jak myślicie?

chce zacząć brac taki zestawik VPX NO Synthesize + VPX NO Shotgun + jakas tania proteina ?? jaka proteine byscie proponowali cos z tanszych i jak to wtedy dawkowac ??

Witam, mam 2 kg mass xll i chcę kupić białko Można brać mass xxl i WHEY 100??? i jak to dawkować?

Witam! Zakupiłem Universal Storm i 500g mono z Activlabu, mam tez Hi tec BCAA powder (to bipre przed treningiem i po). Moglibyscie mi doradzic jak i kiedy to brac? Storm lepiej przed treningiem, czy po? Z gory dzieki! Dieta dopieta...

Witam wszystkich mam takie pytanie czy mógł bym w jednym cyklu połączyć Mutan Mass , Creakong, TREC ANABOLIC BCAA i FA XTREME NAPALM ? Jeśli tak to jak to brać co i kiedy w dni treningowe i w dni nie treningowe, proszę o porady

jakas marka? konkretny gainer ? widzialem w sklepie paczki 500albo 1kg za 10zl a mozna znalezc w necie duzo drozsze ,jak to jest z tymi cenami ile mozna brac gainery ?

co sadzicie o polaczeniu deci i omnadrynu w zaszczykach oczywiscie i ewentualnie jak to brac

Witam! Mam bcaa treca 300cab i scorcha 168cab. Jak to brac? (rano szkola, po szkole trening silowy, chwile po nim aeroby). I czy jest sens dokupywac do tego np. multiple sport? Z gory dzieki za odpowiedz.Pozdro!!!

Witam ile brać dziennie kapsułek Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps wiek 16 wzrost 187 waga 84kg - Bo pisze że 2 a dużo osób bierze 4 dziennie. Więc jak to jest ?

siema chce zaczac cylk na mecie (bulgarskiej) 94 tabletki na miecha jak to brac z bialkiem i oslonka !! opiszcie mi tu jescze czy bulgarska powoduje przyrost masy tylko czy tez sily ? ;] i rozpiszcie tu cykl

witam mam pytanie bralem 4 miesiace na przezadzone wlosy finapil dzis bralem tabletke finapilun 1mg a wczoraj wlecial pierwszy strzal z propa czy mozna to brac razem jest to sens czy finapil obniza dht strasznie na cyklu jak myslliscie odstawic ten finapil ?

witam, wpadła mi w ręce taka paczuszka QSE Hi Potency AKG << hmmm czy ktoś miał do czynienia z tym suplementem ?? prośba o radę jak to brać i z czym najlepiej łączyć żeby był najlepszy efekt... pzdro!!!

Jak to jest w koncu z ta kreatyna w tej odzywce Czy mozna ja brac z 5-cio miesiecznym stazem treningowym , czy niema za duzego wplywu

witam dzis mam takie pytanie czy ktos mogł by mi rozpisac dokladnie jak to brac najlepiej ? o jakich porach i dawkach .. mam tez dextroze nie wiem czy sie przyda ?z gory dziekuje

Witam. Mam pytanie, czy moge carbo brac codziennie jek brakuje mi w diecie w ciagu dnia czy bierze sie go tylko po treningach ? A jak po treningach to najlepiej ile minut po czy to obojetne ? Pozdrawiam

HEY MAM PYTANKO JAK TO BRAC I CZY BEDA LEPSZE EFEKTY PRZY TAKIM DAWKOWANIU ?MA JESZCZE BCCA,BIAŁKO I CARBO CZY TO DOBRE POWIĄZANIE CZY WYSTARCZY MI SAM STACK

witam czy cykl szybka deka z meta bez tescia bedzie ok bo podobno od samej deki bez tescia nie staje i jeszcze jak to brac zaczynac rowno czy mete wczesniej np. Zgóry dziękuje

mam pytanie bo nie powinno sie cwiczyc wiecej niz 4 razy w tygodniu a jak np bende cwiczył to co czytałem tez ze mozna brac l glutamine i mozna cwiczyc bez wiekszych przeszkód ? prosze o odp !!!!